Фитнес не поможет существенно изменить качество здоровья и тела без правильного пищевого поведения. Именно в питании — ключ к изменениям. Обязанность фитнес-тренера любого направления — знать основные правила сбалансированного питания при наборе, потере или сохранении веса, а также наборе мышечной массы, предлагать клиентам помощь для коррекции рациона и контроля питания.
Продвинутый уровень такой услуги — консультация нутрициолога, или специалиста по питанию и здоровому образу жизни. Нутрициолог не просто расскажет общие вещи о питании, а подберет индивидуальную программу питания с учетом возраста, пола, физической формы, особенностей здоровья, запросов, целей. Для этого он изучит медицинский анамнез, анализы, проведет опрос. Такая работа требует специфических знаний. Их можно получить на обучении по нутрициологии. Узнать подробнее о курсе и оставить заявку можно, оставив свои
контакты.