ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта и предоставить вам больше возможностей для обучения. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookie.
Хорошо

Как стать фитнес-тренером с нуля

26.04.2022
Когда фитнес становится чем-то большим, чем увлечение, время подумать: возможно, именно с этим направлением стоит связать будущее. Истории тренеров часто начинаются с того, что любовь к спорту переросла в профессию. Сейчас фитнес-специальности востребованы как никогда. Клубы заинтересованы в квалифицированных кадрах. Рассказываем, как стать фитнес-тренером с нуля.
Содержание

Что нужно, чтобы работать фитнес-тренером

У каждого клуба свои требования к фитнес-тренерам, их обязанностям и графику. Но есть и общие: их регламентирует профстандарт для фитнес-тренеров. Подробно мы писали о нем в этой статье. Ключевые требования к фитнес-тренеру, согласно профстандарту:

  1. Наличие профильного образования в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности «физическая культура».
  2. Если нет профильного высшего или среднего специального образования, то необходимо пройти профессиональную переподготовку в фитнесе по направлению деятельности.
«Если вы получали образование, не связанное с физической культурой, вы можете пройти профессиональную переподготовку в области фитнеса по направлению деятельности. Не стремитесь купить „корочку“. Да, с дипломом вы будете соответствовать требованиям профстандарта и сможете официально работать в клубе. Но можно ли завоевать доверие клиентов и увеличить доход без ключевых знаний и навыков? Спортивного или личного опыта недостаточно, чтобы работать с людьми без риска для их здоровья».

Алия Гизатулина
Руководитель
World Class University
Какое образование выбрать? То, которое поможет вам монетизировать вложения. Это означает, что вы получите такие умения, которые помогут вам эффективно выстроить тренировочный процесс и нарастить базу лояльных клиентов.

Образовательное учреждение должно отвечать следующим критериям:
Иметь лицензию на соответствующую образовательную деятельность.
Иметь мощную педагогическую базу опытных методистов.
Выдавать диплом дополнительного профессионального образования или диплом о профпереподготовке, соответствующий требованиям закона об образовании РФ и профстандарту фитнес-индустрии.
Обучать по образовательным программам, которые длятся не менее 250 часов.
«Обучающие программы World Class University ценны не только тем, что соответствуют закону об образовании и профстандарту. Главная наша ценность и преимущество — это методисты. Учиться у них — большая профессиональная удача. Помимо емкой теоретической подготовки без воды и лишнего информационного груза, они дают конкретные практические инструменты для работы фитнес-тренером. Учиться у нас нелегко, нагрузка очень высокая. Такой подход мы выбрали: выпускать действительно высококлассных специалистов, готовых к работе в лучших фитнес-клубах страны».

Алия Гизатулина
Руководитель
World Class University
Выберите направление, которое вам подходит, и получите образование, соответствующее профстандарту:

Какими знаниями должен обладать фитнес-тренер

Если вам кажется, что вы знаете все о том, как нарастить мышечную массу, похудеть, стать сильнее и выносливее, это здорово именно для вашего общего развития. Но недостаточно для работы с клиентами.

К вам будут приходить совершенно разные люди, с разными запросами, целями, возможностями как физическими, так и психологическим. То, что очевидно вам и подходит вам, может быть трудновыполнимо для другого.
Работать фитнес-тренером без подготовки, не обладая теоретическими знаниями и практическими навыками, все равно что учить в школе детей, просто потому что вы хорошо знаете русский язык и пишите без ошибок. Очевидно, что этого мало.

Что должен знать фитнес-тренер:

  • основы физиологии,
  • функциональную анатомию,
  • основы биомеханики,
  • основы безопасного выполнения силовых упражнений,
  • методику фитнес-тренировки,
  • методику составления индивидуальных фитнес-программ,
  • оказание первой доврачебной помощи.

Помимо теоретической подготовки, фитнес-тренер должен:

  • иметь знания в области психологии общения,
  • обладать инструментами повышения мотивации у клиентов,
  • уметь создавать благоприятную рабочую атмосферу,
  • умение разрешать конфликты и работать с негативом,
  • поддерживать клиента, помогать ему менять образ жизни,
  • обладать харизмой и артистизмом, особенно в групповых программах,
  • выстраивать адекватные границы во взаимоотношениях.
Подробнее об особенностях общения клиента и тренера можно читать здесь.
И, конечно, фитнес-тренер должен и сам быть примером того образа жизни, к которому он ведет своих клиентов. Подтянутый спортивный внешний вид, опрятная одежда — обязательны.
Стань тренером
тренажерного зала
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и получением сообщений.
Отправь заявку и получи консультацию приемной комиссии
Стань тренером тренажерного зала

Как стать тренером после 30

Путь к профессии мечты не всегда бывает коротким. Можно ли добиться карьерных высот, если вы решили прийти в профессию после 30? Конечно. Возраст в таком случае может стать преимуществом, поскольку накоплен определенный жизненный опыт, опыт общения с разными людьми, а недостающие теоретические знания по биомеханике тела и выстраиванию системы тренировок можно получить во время обучения. Без него в любом случае не получить работу.
Подробнее о профессии фитнес-тренера читайте в этой статье
Скорее всего к этому возрасту вы уже понимаете, какое направление вам близко. Не придется пробовать каждое, обучаться и тратить время на поиск себя. Групповые программы, пилатес, детский или водный фитнес: вы освоите любимый вид быстро, поскольку, наверняка, уже получили определенный опыт.

Фитнес-тренер после 30 может попробовать себя в коучинге. Это направление не столько про работу с телом, сколько про работу с психологией клиента. Человеку опытному люди склонны подсознательно больше доверять, чем юному специалисту.
Узнайте больше о фитнес-коучинге здесь.

Выводы

Как стать фитнес-тренером с нуля? Если вы действительно чувствуете, что фитнес-отрасль вам подходит, не теряйте времени. Если у вас нет профильного образования по направлению физической культуры и спорта, начните с обучения.

  1. Выберите фитнес-направление.
  2. Выберите обучающую организацию, имеющую лицензию на образовательную деятельность.
  3. Убедитесь, что диплом об образовании соответствует требованиям профстандарта.
  4. Пройдите обучение и получите диплом.
  5. Выберите вакансию в фитнес-клубе и успешно пройдите собеседование.

Если вы уже получаете подходящее профильное образование, у вас есть возможность пройти стажировку в фитнес-клубе, по результатам которой — трудоустроиться.

Если вы уже окончили учебное заведение по направлению физкультура и спорт, то вы можете сразу работать по специальности или пройти курсы переподготовки по другим фитнес-направлениям, чтобы расширить профессиональные возможности и получить опыт практической работы.
Если вы уже окончили учебное заведение по направлению физкультура и спорт, то вы можете сразу работать по специальности или пройти курсы переподготовки по другим фитнес-направлениям, чтобы расширить профессиональные возможности и получить опыт практической работы.
Стань тренером
групповых программ
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и получением сообщений.
Отправь заявку и получи консультацию приемной комиссии
Стань тренером групповых программ
Еще интересные статьи