Как стать фитнес-тренером с нуля

У каждого клуба свои требования к фитнес-тренерам, их обязанностям и графику. Но есть и общие: их регламентирует профстандарт для фитнес-тренеров. Подробно мы писали о нем в этой статье. Ключевые требования к фитнес-тренеру, согласно профстандарту:

1. Наличие профильного образования в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности «физическая культура».
2. Если нет профильного высшего или среднего специального образования, то необходимо пройти профессиональную переподготовку в фитнесе по направлению деятельности.

Какое образование выбрать? То, которое поможет вам монетизировать вложения. Это означает, что вы получите такие умения и квалификацию, которые помогут вам эффективно выстроить тренировочный процесс и нарастить базу лояльных клиентов.

Образовательное учреждение должно отвечать следующим критериям:

Профессиональные компетенции влияют на востребованность, количество клиентов, зарплату. Если вам кажется, что вы знаете все о том, как нарастить мышечную массу, похудеть, стать сильнее и выносливее, это здорово именно для вашего общего развития. Но недостаточно для работы с клиентами.

На занятия к вам будут приходить совершенно разные люди, с разными запросами, целями, возможностями как физическими, так и психологическим. То, что очевидно вам и подходит вам, может быть трудновыполнимо для другого.

Работать фитнес-тренером без подготовки, не обладая теоретическими знаниями и практическими навыками в индустрии, все равно что учить в школе детей, просто потому что вы хорошо знаете русский язык и пишите без ошибок. Очевидно, что этого мало.

Что должен изучить фитнес-инструктор:

• основы физиологии,
• функциональную анатомию,
• основы биомеханики,
• основы безопасного выполнения силовых упражнений,
• методику фитнес-тренировки,
• методику составления индивидуальных фитнес-программ,
• оказание первой доврачебной помощи.

Помимо теоретической подготовки, для развития карьеры новичок должен:

• иметь знания в области психологии общения,
• обладать инструментами повышения мотивации у клиентов,
• уметь создавать благоприятную рабочую атмосферу,
• умение разрешать конфликты и работать с негативом,
• поддерживать клиента, помогать ему менять образ жизни,
• обладать харизмой и артистизмом, особенно в групповых программах,
• выстраивать адекватные границы во взаимоотношениях.

И, конечно, фитнес-тренер должен и сам быть примером правильного образа жизни, к которому он ведет своих подопечных. Подтянутый спортивный внешний вид, опрятная одежда — обязательны.

Путь к профессии мечты не всегда бывает коротким. Можно ли добиться карьерных высот, если вы решили прийти в профессию после 30? Конечно. Возраст в таком случае может стать преимуществом, поскольку накоплен определенный жизненный опыт, опыт общения с разными людьми, а недостающие теоретические знания по биомеханике тела и выстраиванию системы тренировок можно получить во время обучения. Без него в любом случае не получить работу.

Скорее всего к этому возрасту вы уже понимаете, какое направление вам близко. Не придется пробовать каждое, обучаться и тратить время на поиск себя. Групповые программы, пилатес, детский или водный фитнес: вы освоите любимый вид быстро, поскольку, наверняка, уже получили определенный опыт.

Фитнес-тренер после 30 может попробовать себя в коучинге. Это направление не столько про работу с телом, сколько про работу с психологией клиента. Человеку опытному люди склонны подсознательно больше доверять, чем юному специалисту.

Как стать фитнес-тренером с нуля? Если вы действительно чувствуете, что фитнес-отрасль вам подходит, не теряйте времени. Если у вас нет профильного образования по направлению физической культуры и спорта, начните с обучения.

1. Выберите фитнес-направление и специализацию.
2. Выберите обучающую организацию, имеющую лицензию на образовательную деятельность.
3. Убедитесь, что диплом об образовании соответствует требованиям профстандарта.
4. Пройдите обучение и получите диплом.
5. Выберите вакансию в фитнес-клубе и успешно пройдите собеседование.

При наличии определенного опыта, но отсутствии профильного образования, можно выбрать дистанционные формы обучения. Если вы уже получаете подходящее профильное образование, у вас есть возможность пройти стажировку в фитнес-клубе, по результатам которой — трудоустроиться.

Если вы уже окончили учебное заведение по направлению физкультура и спорт, то вы можете сразу работать по специальности или пройти курсы переподготовки по другим фитнес-направлениям, чтобы расширить профессиональные возможности и получить опыт практической работы.