В идеале — да, перед началом тренировок хорошо бы узнать больше о своем здоровье. Такое обследование полезно делать и без повода. Многие не знают о грыжах, диастазе, протрузиях, скрытых воспалительных процессах. Все это может дать о себе знать во время тренировок. Фитнес будет не при чем — проблемы уже были, просто проявили себя.
Зная особенности здоровья клиента, тренер составит программу с их учетом. Подберет упражнения без нагрузки на проблемные зоны. Правильные тренировки не обострят проблемы, а наоборот помогут их решить. В некоторых случаях необходимо будет начать с тренировок
мобилити или других видов восстановительной физкультуры.