Восстановление движения и фитнес-реабилитация с помощью тренировок мобилити

Лечебная физкультура — это специальные занятия, часть комплексной терапии для лечения различных заболеваний, осложнений, для восстановления трудоспособности у больных, инвалидов и людей после травм. ЛФК проводят строго под контролем врача, назначают и разрабатывают индивидуально для каждого пациента.

Мобилити — это направление фитнеса, а значит его цель — оздоровление, а не лечение. Тем не менее программа может помочь людям с ограниченной подвижностью, а также после травм.

Все больше фитнес-клубов расширяют перечень своих услуг за счет реабилитационных тренировок: для клиентов после травм, 50+, с хроническими заболеваниями, болями. Тренеры World Class также отмечают востребованность восстановительного фитнеса в реальной практике.

Восстановление полного диапазона движения — задача комплексная. Мобилити могут быть частью этого комплекса. Развитие реабилитационного фитнеса способствует все большему сотрудничеству врачей и тренеров. В таком тандеме специалисты формируют индивидуальную программу занятий, которая сочетает в себе максимум пользы для клиента, безопасность и эффективность в достижении конкретных целей.

Мобилити-тренировки могут быть как самостоятельной программой упражнений для общего оздоровления и поддержания физической активности, так и частью реабилитационной программы. Тренеры мобилити наблюдают мощный восстановительный эффект упражнений в повседневной практике.

За счет работы с вестибулярным аппаратом тренировки мобилити особенно полезны для пожилых людей, поскольку позволяют контролировать равновесие и избегать падений и травм.

Мобилити отлично дополнит любую физическую активность. Главное, чтобы программа была составлена профессиональным специалистом и соответствовала целям занимающегося и его физическим возможностям.