Фитнес для пожилых и возрастных клиентов: обучение на семинаре для тренеров

Регулярный фитнес — это доказанно полезная инвестиция в здоровье и долголетие. От питания и физической активности зависит, в каком состоянии будет здоровье после 50 лет, насколько активным и продуктивным будет будет этот возраст. Миссия тренера — популяризировать фитнес среди старшего поколения. Помимо расширения клиентской базы и увеличения заработка, это огромный вклад в пропаганду здорового образа жизни и продление долголетия соотечественников.

Фитнес 50+ — это:

• предупреждение развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов, саркопении и других возрастных заболеваний;
• внедрение правильного питания в повседневную жизнь, что снижает риск развития диабета, ожирения, болезней сердца, снижает токсическую нагрузку;
• общение с единомышленниками, социализация, борьба с одиночеством;
• развитие когнитивных возможностей головного мозга, снижение риска развития деменции;
• улучшение подвижности, гибкости для более качественного движения и активной жизни.

Главное преимущество семинаров World Class University в том, что их авторы и преподаватели — лучшие тренеры сети. Это профессионалы с огромным опытом работы, известные в отрасли специалисты своего дела. Они дают не просто крепкую теоретическую базу (ее, конечно, тоже, но без воды и лишней информации), но главное:

• дают конкретные профессиональные инструменты по работе с целевой аудиторией,
• возможность на практике отработать полученные знания,
• объясняют, как внедрить эти навыки в реальную тренерскую деятельность,
• делятся наработанным опытом и профессиональными секретами,
• отбирают максимум полезной информации, чтобы студенты получили только нужные знания за максимально короткое время — мы за продуктивность и рациональное обучение!

Семинар «Фитнес 50+» пройдет 9-10 сентября 2023 года. Общая продолжительность — 12 часов насыщенного и полезного обучения. За это время вы научитесь:

• Разбираться в анатомо-физиологических изменениях в организме пожилого человека.
• Подбирать адекватную физическую нагрузку возрастным клиентам в зависимости от их физической формы и диагнозов.
• Составлять тренировочные программы для людей старшего и пожилого возраста.

А также узнаете:

• важное о нервной системе, карте тела, основных анализаторах тела,
• о региональных взаимозависимостях ОДА,
• основы биомеханики изменения тела человека с возрастом,
• о роли дыхания и работы мышц тазовой диафрагмы,
• об особенностях восстановления пожилых людей, нюансах работы при наличии осложнений.

Преподаватель семинара — супервайзер, элит-тренер тренажерного зала World Class Метрополис Любовь Иванова. В фитнес-отрасли Любовь известна как:

• Призёр турниров по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес» ФБФР.
• Постановщик произвольных программ для ведущих атлетов России в категории «Бодибилдинг, фитнес» ФБФР
• Эксперт MIOFF.
• Лектор семинаров по опорно-двигательному аппарату.

Любовь специализируется на таких фитнес-направлениях, как:

• силовые и функциональные тренировки,
• набор мышечной массы и снижение веса,
• рекомендации по питанию,
• подготовка к соревнованиям,
• восстановление после травм и операций,
• развитие выносливости,
• коррекция осанки,
• работа со специальными категориями клиентов: подростками, пожилыми, людьми после травм и операций.

Как и все наши элит-тренеры, Любовь Иванова — пример профессионала, который никогда не стоит на месте, постоянно обучается, повышает квалификацию. Вот далеко не полный список направлений, которые освоила методист:

• Высшее образование, педагог-хореограф.
• Сертификат образовательного центра «Фитнес-профи» — «Фитнес для будущих мам: особенности построения тренировок в различные триместры беременности и восстановление после родов» под руководством акушера-гинеколога Печниковой Е.
• Институт PILATES, программа: «Pilates Matwork, 1 уровень».
• Международный сертификат. Функциональная анатомия и пальпация.
• Сертификат Rock Doc. FMT STREEN+ MOVABILITY.
• Прикладная кинезиология. Мануально-мышечное тестирование, анатомические поезда, миофасциальные цепи.
• Kinesio Course – Основы кинезиологического тейпирования, функциональная анатомия верхних и нижних конечностей. Диагностика и лечение.
• CROW STUDIO Спорт и медицина. «Работа с соединительной тканью».
• Институт повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства — «Пептидная и непептидная регуляция старения», «Восстановление ОДА в средней и старшей возрастных категориях»,
• ФФАР. Основные заболевания сердечно-сосудистой системы, коррекция осанки, функциональный тренинг и другие.

Правильное питание и физическая активность — лучший способ продлить здоровое активное долголетие! Важно эту информацию донести до потенциальных клиентов.
Начните с текущих клиентов. У большинства из них есть папы и мамы, которые нуждаются в заботе. Отличный способ ее проявить — купить абонемент к профессиональному тренеру, который специализируется на фитнесе для возрастных и пожилых людей.

Предложите бесплатную пробную тренировку, во время которой объясните, опираясь на исследования и научные данные, как адекватные и сбалансированные физические нагрузки помогают продлить молодость и активность, а главное предупредить большинство самых опасных и распространенных возрастных заболеваний — в первую очередь сердечно-сосудистых — №1 причину смертности в мире.

Еще один способ популяризовать фитнес 50+ — активно продвигать направление в проектах, направленных на работу с пенсионерами. Такие мероприятия часто организуют мэрии, префектуры, руководители парков, скверов, досуговых учреждений. Познакомьтесь с организаторами, предложите провести мастер-класс, открытую тренировку или лекцию. Участие в проектах на таких площадках — отличный способ расширить клиентскую базу и повысить профессиональную узнаваемость.

Аудитория 50+ сейчас только начинает активно интересоваться фитнесом. У вас есть все шансы стать лидером этого развивающегося направления. Расширяйте профессиональные возможности — начните с обучения в World Class University.