Летняя практика начнется с базовых занятий для всех групп:
- Наставники познакомят с клубом, расскажут, как все устроено, проведут тур.
- Затем студенты примут участие в персональных и групповых тренировках в качестве клиентов. Да, придется много заниматься фитнесом самим — наши тренеры — сапожники с сапогами.
- Параллельно ребята будут дежурить вместе со штатными тренерами в зале: посмотрят, как работают профессионалы, научатся обращаться с оборудованием и помогать клиентам.
Вторая половина практики пройдет по выбранным направлениям. Будущие тренеры персональных групповых, водных и детских программ будут посещать лекции и практические занятия наставников, проводить самостоятельные тренировки друг на друге.
Групповиков ждет теоретическое и практическое обучение воркшопу, Total Stretch, форматам силовых классов, Make Body, LAB, Functional training, TORSO и другим программам.
Персональщики освоят самостоятельную работу с оборудованием в зале, корректировку техники при тренировке, сервис, основы стандарта и организации работы тренера, побывают на уникальном мастер-классе по персональной тренировке, научатся составлять типовые программы тренировок для трех разных клиентов.
Детские тренеры отработают основы техники безопасности в детском фитнесе, узнают, какие упражнения разрешены, а какие запрещены для детей. Пройдут практику дежурства в игровой комнате, научатся действовать в нестандартных ситуациях, взаимодействовать с родителями. Наставники расскажут об особенностях работы с детьми разной возрастной категории и научат проводить спортивные массовые мероприятия.
Тренеры водных програм научатся основам безопасности работы в бассейне, алгоритмам действий в экстренных ситуациях. Изучат отличия проведения занятий на мелкой и глубокой воде, распределения нагрузки в уроках аквааэробики, требования к соответствию программ уроков. Научатся использовать разные виды оборудования в аквааэробике. Смогут практиковать обучение взрослых технике спортивного плавания вольным стилем, брассом и баттерфляем. Проведут персональные и групповые тренировки по плаванию со взрослыми.